Dans 76 jours, le maillot… y’a URGENCE !!!!

Il est temps de se faire à l’évidence… Bientôt l’été, la plage, le soleil… et l’épreuve ultime du maillot de bain !!!!

Alors soit on assume à fond les apéros, les Mojitos, les chocolats belges et les fraisiers d’anniversaire… soit on se motive et on s’attaque aux inévitables traces de toutes ces délicieuses et dangereuses petites douceurs qui ont rendu l’hiver tellement plus supportable…

5 fruits et légumes par jour… voire plus !!!

La centrifugeuse est de sortie pour « vitaminer » les 76 prochains jours !!!

Au programme, déjeuners équilibrés et jus de fruits et légumes DETOX au dîner…

c’est parti !

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Inspirés du livre « Le régime Jus » de Jason Vale…

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Jus « Master Turbo Express » :

1/4 d’ananas

1/2 branche de céleri

1 grosse rondelle de concombre

1 poignée de feuilles d’épinards

1/2 citron vert

2 pommes Royal Gala

1/2 avocat (que j’ai remplacé par une banane… je préfère !)

Glaçons et quelques feuilles de menthe

UN PUR DELICE !!!

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Autres recettes…

Au blender :

Thé vert (une tasse infusée et refroidie)

2 tranches d’ananas frais

1 cuillère de son d’avoine

1 cuillère de graines de lin ou de graines de chia

ou

1 carotte en rondelles

1 pomme en quartiers

1 yaourt 0% ou au soja

jus d’1/2 citron

Les recettes de jus de fruits et légumes peuvent varier à l’infini… Impossible de se lasser !! On peut varier les consistances, les couleurs, les saveurs… chacun fait selon ses goûts !!! (une mine d’idée sur Pinterest !!!)

Et dans 76 jours…

sensual girl on beach

To be continued…

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Bow Trousse… the Must Have !!!

C’est l’histoire d’une gourdasse qui pleurait depuis des semaines sa machine à coudre en « arrêt maladie » mais qui n’arrivait pas à se résoudre à la remplacer… (un instinct de survie ?…) alors à force de vérifier tous les réglages, d’ouvrir tous les clapets et autres cachettes à mécanismes compliqués… une étincelle !!! L’aiguille… et oui ! La gourdasse n’avait pas remis le bon calibre d’aiguille lors de la dernière casse…

Trop heureuse (et même pas pêteuse… !) de sa machine de nouveau opérationnelle … la gourdasse s’en alla coudre une nouvelle pochette pour fêter ça !!!

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La Bow Trousse…

inspiré du tuto de Whitney (en anglais mais super bien illustré !)

Petit lien sympa pour conversion des mesures : ici

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Tissus from Veritas – Brugge

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Allez, avouez ! On la veut toutes !!!

Balade à Honfleur… toujours pas de pluie sous le ciel gris de Normandie !

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Pèlerinage honfleurais sur les lieux de nos premiers week-ends de jeunes parents avec Miss Poulette toute petite et notre vieille Clio toute pourrie !!!…

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10 ans après, le charme opère encore… Honfleur… son Vieux Bassin, ses colombages, ses terrasses et ses galeries…

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Terrasse « Le Vintage »

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Rues piétonnes… marché, boutiques et jolies surprises…

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Boutique « coup de cœur »… Créations Marie Vit… So British !

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Et le « coup de cœur » de Miss Poulette… les oursons cousus main en live par une dame sur le marché…

(on va trouver un patron et s’y coller aussi !!!… un jour !)

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Et enfin une excellente adresse pour se restaurer sur le Vieux Bassin…

« La Maison Bleue »…

choucroute de la mer top, service hyper efficace et SUPER SYMPA !

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Escapade normande… Villers-sur-Mer…

« Elle voulait revoir… sa Normandie ! »… « Elle voulait revoir… sa Normandie ! »…

Et bien nous en a pris… avons laissé une pluie battante en région parisienne pour un petit temps gris mais tout à fait « folklore local » à Villers-sur-Mer… Un week-end vivifiant au grand air !

Un bord de mer… tout en nuances de gris…

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Un petit tour au marché… des couleurs !

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Oh jolie boutique pastel comme tu me plais !!!!

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Une petite nostalgie de la Belgique… jolie chocolaterie !!!

Orangettes, citronnettes et gingembrettes… une tuerie !

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Un petit pied-à-terre ???… charmant non ?

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ET PAS UNE GOUTTE DE PLUIE !!! YOUPI !!